Masaje relajante

Un masaje relajante es un tratamiento corporal completo, realizado con las manos, que utiliza presión, fricción y exfoliación de la piel para ayudarle a relajarse.

¿Qué es un masaje relajante?

La mayoría de los masajes, entre otras cosas, le relajarán. En un masaje relajante, la relajación es el único objetivo. Por lo tanto, es uno de los masajes más completos y placenteros que puede disfrutar.

Las interpretaciones varían, pero en el Reino Unido, un masaje relajante suele ser un tratamiento corporal completo que incluye música suave, luces tenues y aceites esenciales de aromaterapia. Disfrutará de un masaje largo y placentero que emplea diversas técnicas, como movimientos largos, fricción suave y rodamiento de la piel y los músculos, y posiblemente algunos movimientos de balanceo equilibrados de lado a lado. Es un tratamiento pasivo. Probablemente no te estiren ni te coloquen en posturas tipo yoga, como ocurre, por ejemplo, en un masaje tailandés. Simplemente estás ahí y te dejas llevar.

Este es el masaje ideal si solo quieres relajarte y que te mimen.

¿Para qué sirve el masaje relajante?

La respuesta está en el nombre.

Un buen masaje relajante alivia la tensión muscular y te deja con una profunda sensación de bienestar. Esto se debe a los beneficios básicos del masaje: mejora la circulación sanguínea, lo que permite que tus órganos y piel reciban más oxígeno; además, favorece el drenaje linfático. Ya sea un masaje de cuerpo completo o de espalda, este tipo de masaje terapéutico ayuda a eliminar el dolor de espalda y cuello, deshaciendo nudos y contracturas. Un masaje relajante estimula la digestión y la eliminación de toxinas, lo que contribuye a un mejor descanso.leer más https://relajante-masaje-valencia.com/ En la página de artículos Además, alivia el dolor muscular y los esguinces, y favorece la recuperación de pequeñas abrasiones.

Es natural sentir el impulso de dar un masaje o abrazar a alguien para brindarle consuelo; un masaje relajante aprovecha esta reacción y la potencia, o mejor dicho, la transforma.

Antes de ir:

Debido a las diferentes definiciones de “masaje relajante”, es recomendable llamar con anticipación para informarse sobre lo que recibirá. Probablemente se escuche música suave; en hospitales y salas de tratamiento suelen utilizar un tipo de música difícil de describir.

Es sencillo pero relajante.

Si acudes a un terapeuta privado, puede que no encuentres algo tan fácil de pasar por alto; si te produce temor la música de Enya o el canto de ballenas, quizá te convenga llevar tu propia música, ya que este tipo de canciones suelen ser las favoritas.

Medidas de seguridad

Antes de cualquier sesión de masaje, evita las comidas copiosas y el alcohol.

Además, es recomendable beber mucha agua, lo que ayudará a tu cuerpo a eliminar las toxinas.

También es buena idea darte suficiente tiempo antes y después del masaje para asegurarte de no sentirte apresurado.

Siempre debes informar a tu terapeuta con anticipación si:

• estás embarazada o crees que podrías estarlo.
• padeces alguna afección médica o estás recibiendo algún tipo de tratamiento o medicamento.
• has sufrido una lesión o cirugía recientemente.
• tienes alguna alergia, especialmente alergias en la piel.
• tienes alguna herida o llaga en el cuero cabelludo.

ya que esto podría afectar el tipo de aceite y tratamiento que recibas.

Qué esperar Un masaje de relajación

Como se trata de una terapia de cuerpo completo, lo más probable es que le proporcionen toallas o una bata para cubrirse, que podrá cambiarse en una habitación aparte. Durante el masaje, usted se recostará en una camilla de masaje o de terapia con soporte y el masajista utilizará toallas colocadas con destreza para cubrir sus partes íntimas. Lo importante aquí es que se sienta cómodo. Si se siente incómodo o prefiere conservar parte de su ropa, puede hacerlo. Es su masaje y necesita sentirse cómodo para relajarse. Un buen masajista se adaptará a sus necesidades.

El espacio debe ser tranquilo, privado y cálido.

A diferencia de otras terapias, como el masaje deportivo, la rehabilitación física y la reflexología, el masaje de relajación generalmente no requiere mucha conversación previa. Sin embargo, debes informarles si tienes algún problema físico o si estás recibiendo algún tratamiento médico.

¡Consejo útil!

Ve al baño antes del masaje. No podrás relajarte si sientes ganas de orinar en medio de la sesión y no sabes si decirlo.

Después

Los beneficios de un masaje relajante pueden durar días, pero debes darle tiempo para que eso suceda. Intenta no programar ninguna actividad intensa inmediatamente después. Algunos centros de tratamiento o spas te ofrecerán la opción de descansar o tomar una siesta después. Probablemente esto es justo lo que te apetecerá hacer: ¡presta atención a tu cuerpo!

Puede parecer extraño y posiblemente inútil, por ejemplo, volver directamente al trabajo si uno se siente tan relajado que apenas puede hablar.

Diferentes tipos de masajes de ocio

Parece haber varias interpretaciones de lo que es un “masaje de ocio” o un masaje terapéutico, dependiendo del lugar donde se realice. En algunas partes de Estados Unidos, un “masaje de relajación” se identifica con un masaje sueco. Un masaje ayurvédico, basado en el antiguo método de salud hindú, también puede describirse como un masaje de relajación.

Por lo tanto, vale la pena informarse para saber qué se puede esperar. Hemos descrito lo que probablemente se recibirá en un centro de estética médica del Reino Unido.

Paco

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